サウナでたっぷりと汗をかいて、冷たい水風呂につかり、外気浴で心拍数を正常値に。 上手に活用すればとてもとても気持ちのいい「サウナ」ですが、「サウナ」が苦手という人も多いのでは？ ギャル わたしサウナ苦