桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

昨日ローソンで買った低糖質のお菓子！ 一袋当たり糖質5.6 食物繊維 5.9 一枚食べましたが味にパンチが欲しくクリームチーズを付けました。 ブラック珈琲とよく合います。 お菓子は一袋13枚入っていました。 6枚食べました。 これ！ これが今の私に大事なこと！！ 残りは次に取っておく！ 一度に全部食べない！ もし家族が…