桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

昼ご飯に「きび餅」を食べました。 近所のバァ様の手作りです！ かなり糖質高いだろうから夕飯で調節することにしてお昼ご飯に食べました！ 友人のチェブにラインして聞いてみた。 凄い！良いアドバイスが書いてあったのでブログに載せました！ 糖質の高いものを食べたからって食事全体を減らすのは違う。 糖質だけを減ら…