桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

(2017.12.19初掲） 私が巨大化した原因第1位、それはたぶん菓子パン。 糖質が太る原因だと知ってからはスーパーへ行くと菓子パンコーナーで糖質チェックするのが習慣になりました。買わないのですが自分がどれだけ糖質を食べて太ったのか確認したいのです。 先日スーパーに行き、ダイエット前なら迷わず買っていたパンを確…