最小値更新!初61キロ台!−23.6キロ!山と筋肉痛効果か!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 61.7キロ昨日の体重 62.3キロ−600g ついに62キロの壁を突破しました! 昨日の食事メニュー 朝ごはん わかめきゅうり酢 レタス、トマト 目玉焼き 豚ロース 味噌汁 ヨーグルト 昼ごはん 味噌汁 もずく、わかめ、きゅうり酢 レタス、豚ロース玉ねぎ焼き コーヒー豆乳 夜ごはん もずく ヨー…