桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット
id:cheboo
手軽に食物繊維!味噌汁に糸寒天を入れるだけ!【食事&体重記録】
おはようございます! 今朝の体重 61.6キロ昨日の体重 61.6キロ±0 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 具だくさん味噌汁(しいたけ、インゲン、油揚げ、糸寒天)お代わりしました。 オムレツ、ミニトマト スライスきゅうり(鰹節麺つゆ) 昼ごはん もずく酢 味噌汁 アボカド 油揚げ餃子(お酢、…