「一日一魚ダイエット」生活の始まり−23.6キロ減【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 61.7キロ昨日の体重 61.7キロ±0 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 納豆キムチ 味噌汁(しめじ、インゲン) ハムたまご キュウリぬか漬け風 しめじ、ピーマン、ミニトマトバター炒め 昼ごはん もずく酢 冷凍ブルーベリー 目玉焼き 豚ロース ミニトマト、豆苗 …