桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

今朝のNHK「あさイチ」のテーマは【代謝】 ダイエットしていると必ず聞く「代謝」や「基礎代謝」って一体何なのか！ 普通体型 vs ぽっちゃり体型、基礎代謝が高いのはどっち？ 録画していた友人チェブが記事にしてくれました！ 「賢く痩せるためには代謝をどうすればよいのか？」知りたい！ （番組サイト）代謝の“下り坂”…