桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

私が長い「停滞期」を脱出したときの記事を再掲します。 毎朝体重計に乗るが変化のない日々。 気持ちも乗らず食事内容も無意識のうちに雑になっていきました。 実話です。読んでみてください。 体重変化 合計 −25.5キロ 夢の50キロ台、到達！ 停滞期の人達へ！ 友人チェブより (2018.12) 2016年11月15日にダイエット開始し…