桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット
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発酵食品×食物繊維で腸内フローラを元気に!【食事&体重記録】
おはようございます! ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 60.6キロ昨日の体重 60.8キロ −200グラム 合計 −24.7キロ 初めての方はこちらへどうぞ⇒プロフィール 食物繊維たっぷり味噌汁(なめこ、糸寒天、豆腐、ネギ) 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 鳥ささみさつまいもマヨ和え(ピンクペッ…