桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

今やサバ缶は売り切れ続出の人気ぶりですが、イワシ缶やサケ缶でも健康効果が高いと昨夜のテレビでやっていたそうです。 コレステロールや中性脂肪を減らし、太りにくくダイエットにも健康にも良い「DHA・EPA」はサバ缶だけではなくイワシ缶にも含まれています。 以前、友人チェブに作ってもらったワイルドなイワシ缶詰料…