桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（豆腐わかめ） 卵焼き 昼ごはん ファミレスの「デニーズ」 海老タルタルサラダ（亜麻仁油入り） たっぷり野菜のラムステーキ 石窯ブール 打ち合わせ後、夕方にドトールでかぼちゃケーキとホットコーヒー 夜ごはん めかぶ酢 おからヨーグルト カツ…