桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

おはようございます！ 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 大根サラダ 具沢山味噌汁 昼ごはん もずく酢 卵焼き（バターで焼き、味付けはピンク塩少々） 納豆キムチ たらこ 味噌汁（なめこ、豆腐、えのき、油揚げ） 砂肝とホタテのオリーブオイル炒め（もやし、豆苗入り） 白米（70グラム） …