桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

おはようございます！ 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 厚揚げせせり炒め 昼ごはん わかめほうれん草の酢の物 味噌汁 鮭 白米（70グラム） 卵焼き（大根おろし） せせり厚揚げオリーブオイル炒め豆苗乗せ ほうれん草白胡麻和え（大根パプリカ入り） 夜ごはん ワカメ酢 きな粉おか…