桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

おはようございます！ 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 豆乳 味噌汁 サラダ（ゆで卵、鯖缶マヨ和え） 白菜ピーマンカニカマ柔らか煮（昨夜作ったもの） 昼ごはん もずく酢 納豆キムチ サラダ 味噌汁 たくあん 白米70グラム ブルーベリー 食後にみかん1個 夜ごはん めかぶ酢 豆乳 きな粉…