桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

ダイエット開始後、昼寝をしなくなったのでソファーを捨てた話を書いたら質問をたくさんいただきました。 【こどもが学校などの間にほぼ毎日、昼寝を一時間半～二時間しています。お昼ごはんを食べた後が１番眠くなり、昼寝ができない日は辛くてぐったりします。昼寝をしているのもあり、夜に活動的になったりして、１時く…