桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

昨日、TBSの医療バラエティ「名医のTHE太鼓判」で、ある食材で内臓脂肪を改善するという内容をやっていました！ なんとその食材とは！ 私がダイエット開始から1年食べ続けた「もち麦」でした！ とても為になる内容だったので紹介します！ お腹ぽっこりの正体は内臓脂肪 体脂肪には皮膚の下にある「皮下脂肪」と、肝臓や腸…