桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

こんにちは(^ ^) 先日友人チェブ宅で教えてもらった作り置きレシピを紹介します。 全く手間がかからないで栄養たっぷりなのでぜひやってみてください。 小松菜と油揚げとトマト煮 栄養成分 小松菜はカルシウム！ チンゲン菜は美肌や髪に良い！ トマトはシワやシミ予防！ 小松菜と油揚げとトマト煮 今回は小松菜が高かった…