桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

ダイエット初期にいただいた「停滞期」の質問を再掲載します。 今読み返すと「長い停滞期」があり本当に良かったと思います。 長い停滞期中に沢山のことが学べたりダイエット前の自分を振り返ったりと「停滞期」は私にとって「ダイエット成功の道しるべ」だったんだと今だからわかります。 しかし今だから分かるのであって…