桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

いつも質問ありがとうございます。 私が参考にしている【糖質ダイエット本】について質問をいただくことが多いので答えます！ まず、いろいろ見ると分からなくなるので私は2冊しか見ていません（それもパラパラ見ただけ） どちらもダイエットを決意したときにゆる糖質ダイエットを勧めてくれた友人チェブがプレゼントして…