テレワークは「サボる」より「バーンアウト(働きすぎ)」にこそ注意が必要

「自分がさぼっていると、周りに思われている」——不安から起因するバーンアウト(頑張りすぎて燃え尽きてしまい、うつなどになってしまう)の増加が顕著である。テレワークでのメンタルヘルスの解決は今、最重要課題だ。