キャリカレの『マインドフルネス実践講座』では、電車に乗っていながら、歩きながら、食べながら・・いつでもどこでも、日常のさまざまな場面で、本当に実践できるマインドフルネスを習得します。心療内科医であり禅僧でもあり、ビジネス書も執筆する川野先生が監修・指導。