【筋トレ初心者】筋トレは毎日やれ!【筋トレ毎日歴2年の僕が気づいた大切な事】

コロナだからと言って筋トレを怠ってはいけないゲキカラです。 現在大学2年生僕ですが、高校3年生の夏から毎日筋トレをしてきました。。。皆さんがいうように実は筋トレは毎日やるべきものではないです。むしろ毎日やる事はあまり良いとは言われていません。(後ほど理由を紹介します!) それなのに、どうして筋トレを毎…