【#気象予報士 #山神明理 の防寒】 最近寒すぎませんか🥶 山神流の寒さ対策を聞きました❗ 山神さん 「#おはよう日本 の頃、 　外での待機が1時間程ありました。 　寒さに耐えられず 　あみ出したのが👇」#重りありスクワット#冬が終わる頃#ハムストリングがバキバキhttps://t.co/Q