趣味どきっ! 古武術に学ぶ体の使い方(1)「正しい立ち姿で疲れ知らず」2/1 (火) 21:30 ~ 21:55 (25分)
日本古来の武術の極意を知り、日常生活が楽に、身軽に動ける体の使い方を学ぶシリーズがスタート。誰もが体得できる“理にかなった体の動き”“疲れ知らずの立ち方”とは?