「鏡を見るだけで痩せられる」とお手軽さが人気の鏡ダイエット。深田恭子や長澤まさみなどの有名人も実践しており、マツコ・デラックスは20kgの減量に成功したのだそうです。せっかくお部屋に鏡があっても、ただ置いているだけではもったいない！誰でも気軽に取り組める、鏡ダイエットについて詳しくご紹介します。