心臓リハビリテーションのまにまに

こんにちは、心リハ太郎です。 心負荷の高い活動がどんな活動かということを今まで考えたことはありますか？ 山登りや階段、重いものを運ぶなどいかにもキツそうな活動でしょうか？ あるいはこのようなMETs表を見ながら高いMETsに該当するかどうかを確認しますか？ http://www.nibiohn.go.jp/files/2011mets.pdf (国立健康…