ＣＥ超実生活

ブログで記事にするネタも文章力もないので、今日は筋トレ実践風景を動画にて公開してみます。 最近はNHKの「みんなで筋肉体操」を参考に筋トレ頑張ってます。 今日は「背筋編」をやってみました。