【メンタル編】引きこもり生活を少しでもマシにする方法

毎日コロナウイルス関連の話題です。今日の夜8時からニューヨーク州は本格的に外出禁止令が発令されます。まだ数日しか経っていないのに本気でメンタルが病んできた人も多そうなので、この記事を書くことに決めました。 こんなの一生で初めての経験なので、どれだけストレスが溜まるのか、長引く自宅待機の影響がどんなと…