ちーころの日記

やってみたらわかった！ ４０代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣 作者:立花岳志 かんき出版 Amazon 27kgのダイエットに成功された立花さんが 実践されていることや 医学的根拠に基づいた本当に効果のあるものが たくさん紹介されていて 夫と一緒に ダイエットをすすめることができています。 夫婦ではじめたこと 夫…