湿度は、私たちの健康に大きな影響を与えるほど大切なもの。湿度が低いと空気が乾燥してしまい、風邪を引きやすくなる。反対に湿度が高くなるとカビやダニが発生し、アレルギーを発症してしまうこともある。適切な湿度の目安や健康に及ぼす影響について知ることで部屋を適切な湿度に保ち、快適に過ごすそう！