ちづるのもっと！ぬりえライフ

うつ・適応障害を発症してから、人混みや人の気配が苦手になりました。 以前はなんともなかったのに、特に病院の待合室が混んでいるとき、心臓がバクバクして落ち着かなくなるということが起こるようになったのです。 そのため、処方されている頓服を事前に飲んで、緊張を和らげるようにしています。 しかし、予め薬を飲ん…