梅雨時期はうつに注意?うんざりから脱却するためにセロトニンを摂り続ける。

おはようございます。 ちょろです。 6月と言えば「梅雨」の季節です。 梅雨と言えば「雨」。 毎日降り続ける雨に正直うんざりします。 うんざりすると心は病んでしまい「うつ病」のような症状が出てしまう人も少なくありません。 梅雨時期は「うつ」っぽい症状に注意が必要なのです。 梅雨時期の長雨と日照不足はうつを誘…