水分補給毎日の習慣に 「ごっくん時間」決め2〜3口

 各地で猛暑日を記録するなど、早くも暑さ対策が必要になってきた。特に、幼い子どもは脱水症になりやすいため、大人以上に水分補給が大事だ。