忘年会や新年会をダイエットしながら楽しめるのは魚料理

忘年会、新年会のシーズンがきました。 おまけにクリスマスや正月など、冬は「食べる」イベントが凝縮される時期です。 食べる系ダイエットで、それなりに効果がありそうなものは カプサイシンダイエット トマトダイエット(13-oxo-ODAというリノール酸の一種が効く) とり胸肉ダイエット(高たんぱく低脂肪で健康的な体を…