元銀座ホステスNOAのクラブスピリチュアル

www.club--noa.com // NOAです。 病みやすい 精神的に上がり下がりがある人には 筋トレをすることをおすすめします。 なぜなら私自身すごく病みやすかったけど、 筋トレを続けて少しづつ筋肉が増えてくるに連れて精神が安定し出したから。 こちらの記事も読んでみてね。 toyokeizai.net 今まで運動が本当に好きじゃなくて …