元銀座ホステスNOAのクラブスピリチュアル
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生理の時はとにかく休もう。生理は女性にとって月に一回の大事なデトックス日。
www.club--noa.com // NOAです。 生理の時は何も考えず休もう。 普通に考えて、 流血してるだけでも大変な騒ぎなのに 数日間ずっと血を流すってすごく体に負担をかけているんですよ。 私は予定が入っていても断るか早く帰宅して休むようにしています。 たっぷり寝てたっぷり食べる。 体に負担をかけたり、 精神的に辛いこ…