喉の筋トレ、忘れていませんか?鍛えた人と、そうでない人の衝撃の違い!|Singing特設サイト

喉の筋肉を意識したことはありますか?全身の筋肉の衰えは気づきやすいけれど、喉の筋肉は目で確認できないだけに自分では衰えに気づきにくいもの。最近、耳にすることが多くなった誤嚥性肺炎という病気は、喉の筋肉が弱くなることや、唾液の分泌量の減少が原因のひとつと言われています。高齢者の病気だと思われがちです…