ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

わたし、不安になりやすい性格なんです… 不安や心配事で夜も眠れなくなるようなことはありませんか。僕はどちらかと言えば不安になりやすい性格なので、その気持ちすごくわかります。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『「不安…どうすれば？」不安なときに試したい基本中の基本のこと』というお話です。…