ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

日頃から自分のことを「なんてダメ人間だ…」と感じてしまう人はいませんか。このようなネガティブ思考は、自分にとって根深い問題ですよね。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『ネガティブ思考は変えずにネガティブ思考への反応を変えよう』というお話です。もしネガティブ思考で悩んでいる人がいたら読…