「自分にだってできる」と実感しよう!自己効力感を高めるポイント

世の中には、何かに挑戦するとき「自分にはできない」と思う人と「自分にはできる」と思う人がいます。どちらが成功につながるでしょうか。 今回は、心理学の面から「自分にだってできる」と思うことのメリットについて書きたいと思います。いつも自信がなくて新しいことにチャレンジできないという人は参考にしてみてくだ…