ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

習慣化のコツには様々ありますが、そのなかでも今回ご紹介する習慣化のコツは「成長を実感すること」の仕組みづくりです。 習慣化の方法には合う合わないがあると思うので自分に合った方法に出会い、愚直に行動に移していくことが大事です。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『「習慣にするためには成長…