ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

レジリエンスという言葉があります。日本語で言えば精神的な「回復力」や「適応力」のことです。 このレジリエンスが高いほど、ストレスに負けにくいうえに、魅力的な人間に見られやすいのです。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『生活の中で「レジリエンス」を高める方法』というお話です。もっとスト…