ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

日々、ストレスを感じている人にとって救世主となるのが幸せホルモンとも呼ばれる「オキシトシン」です。近年、オキシトシンは自律神経を整え、ストレスを退治してくれる強い味方であると、脳科学や医学の世界で注目されているようです。 では、そんな「オキシトシン」という幸せ物質は、どのように分泌すればいいのでしょ…