ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

はぁ……イライラするわ！！！ 他人に対してイライラと「怒り」や「恨み」を抱くことはありませんか。たとえば、職場の上司や同僚、そしてパートナーに対して「イラッ」とすることがある人もいると思います。 怒りの感情を持ち続けてもいいことはありません。できれば、誰だって怒りの感情はなくしたいものです。そこで怒り…