ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

僕は銭湯が好きなのですが、そのなかでも「サウナ」がある銭湯に好んで行くようしています。とくに、仕事で疲れたときやリフレッシュしたいときは回数を増やして行きます。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)です。 今回は、サウナの魅力について書きたいと思います。どうやらメンタル改善にも、サウナは効果的なじゃない…