歳を隠すのをやめました

ファッションと美容で、いかに老化を防ぐかは私の永遠のテーマです。怖いのは間違った食生活によって、体内から進行する老化。身体が錆びる「酸化」を防ぐのはもちろん、最近は「糖化」も大敵と言われるようになりました。 スウィーツに限らず普段の食事でも、摂り過ぎた糖質が体内のタンパク質と結びついておきる現象が「…