コピの部屋

増量期と減量期を繰り返す男、コピでございます。お読み頂き、有難うございます。 体脂肪率を減らすには増量と減量を繰り返す方法が効率的です。※理由はまた後日 僕は減量期に食べるものを固定しています。理由があります。同じものを食べることで体重の管理がし易いいちいち献立を考えるのが面倒食べ物への執着を手放す …