トウキョウジョシ。

糖質制限ダイエットする際、運動もした方が当然効果的なわけで。特に私の場合は、お腹をスッキリさせたいという、体重よりかは見た目重視の動機なので、筋トレやら運動も取り入れてます。 ただ、わたくし、類まれなレベルのサボりぐせの持ち主&出不精なんですよ(ドヤつくところではない)。 特に出不精が深刻で。とにかく家…