誰かを愛するために、その一番の基本は「自己愛」、自分自身を愛することなんです。 自分を愛し始めると私達は、自分を傷つけるようなこと、相手を苦しめるようなことは選べなくなります。そうすると、手放すことだって愛し方の一つとし